2岁宝宝可以吃什么炒菜

宝宝2岁的时候，家长已经可以为宝宝增加一些可口的辅食。单纯的妈妈奶水已经无法让2岁宝宝满足日常所需营养，所以需要从其他蔬菜或者水果中摄取所需的元素，那么，2岁宝宝可以吃什么炒菜？

1、胡萝卜青椒山药泥

这道菜的制作方式很简单，只需要家长准备好山药、青椒、油、盐、萝卜就可以。首先将胡萝卜和青椒剁成末，然后在锅里面加入少量的油，等到油热以后，将两种食材放在锅里，炒到断生以后，再将山药煮熟压成泥，混合在里面。这道菜可以帮助2岁宝宝补充适量的维生素群。

2、巧虎米饭

巧虎米饭是专门为宝宝发明的一种炒饭，与传统的炒饭不同，这种炒饭的营养价值更高，并且食材的多样性，可以大大增加宝宝的食欲。首先家长需要准备一些隔夜米饭，然后再准备青椒、胡萝卜、玉米、鸡胸肉、鸡蛋、蚝油等材料，先将蔬菜炒熟，然后加入米饭就可以，这种炒饭口感好，宝宝爱吃。

除了上面的两道菜之外，宝宝还可以多吃一些水果。2岁宝宝已经可以吃火龙果或者西瓜等可口的水果，这些水果都可以帮助宝宝解渴，还可以让宝宝的食欲变得更强，对发育有极大的好处。