20天新生儿吃什么补钙

很多新生儿在出生之后，由于受到怀孕期间母亲的影响，也会出现缺钙现象，这时新生儿情绪就会变得不稳定，而且在睡眠过程中，很容易突然惊醒，这就需要家长及时通过正确方法来调理，那么20天新生儿吃什么补钙？

1、在这个时期新生儿肠胃发育并不是很成熟，不可以选择口服钙片，可以购买Ad滴剂，选择固定时间，每天往新生儿嘴巴里面滴几滴，在这之后给新生儿喂温开水，能够有效帮助钙质快速吸收，同时还要让新生儿身体接受阳光照射，在一段时间之后，缺钙症状就会得到有效缓解。

2、哺乳期间母亲要注意一日三餐合理搭配，多吃深海鱼类，还有深色食物，比如说黑芝麻，核桃等，这样也能够起到补钙作用，在哺乳期间妈妈不能吃寒凉食物，更不能吃的太油腻，对于多种食材要采取正确方法烹调，主要是上锅蒸熟或者煲汤。

3、新生儿卧室里面温度，也要保持在正常范围之内，不能出现寒气入侵现象，要选择深色窗帘，配合白色窗纱，在新生儿醒来之后，就要把窗帘拉开，让卧室里面保持明亮状态，同时对于新生儿贴身衣物和床上用品，要定时更换和清洁。