小月子能不能吃油炸食物

任何流程方式对女性的伤害都是极大的，人流后身体虚弱，一定要注意饮食调理，小月子也相当于正常生产一样，流产后做好护理是必不可少的，那么小月子能不能吃油炸食物？

流产后，女性不应该吃油炸食物，以免加重出血，而且经常吃油炸的食品，会导致口感和便秘的症状发生。流产后，身体本身很弱，所以有必要加强营养，多吃牛奶，瘦肉，豆制品和鸡蛋，包括新鲜蔬菜，水果等食物，来增加免疫力，促进身体恢复。

经常吃油炸食品有很多危害，油炸食品经过反复高温，有害物质存在致癌的风险，油炸食品可能引起阿尔茨海默病。高温会导致食物中的很多营养成分被分解和流失，不利于人体健康。油炸食品，不仅对胃不好，多余脂肪不易被消化，还会引起肥胖。因此女性流产后，正是身体虚弱的时候，更不能吃油炸食品。

流产后，要注意营养食物的补充，这对女性恢复健康有很大的帮助。流产后不应该吃冷食和接触冷水。最重要的是，不能在流产后一个月内同房，这对子宫的恢复不利。在此期间注意保暖不能着凉。