九个月宝宝吃什么补钙食物

钙对于正在发育的宝宝来说是非常重要的，因为钙有助于骨骼、大脑等的发育，所欲补钙对于宝宝来说就至关重要的，那九个月宝宝吃什么补钙食物呢？由于九个月的宝宝还太少，适合膳食补钙，下面介绍两种食物。

1、蛋花豆腐羹

蛋花豆腐羹是适合4个月到一岁的宝宝的补钙食品了。由于鸡蛋和豆腐含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，比较适合还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃，9个月也会很爱吃哦！

原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。

2、鱼菜米糊

这个是适合4个月以上的宝贝吃的，这个糊，不仅可以摄食鱼肉中的钙质，还能顺便达到促进脑发育的功效了。

原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。

制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

要是宝宝缺钙严重，就需要重视起来，必须的时候需要到医院，根据医生的建议选取合适的补钙药品。