孩子咳嗽的时候可以吃香菇吗

秋冬季节天气比较寒凉，再加上孩子身体免疫抵抗能力比较差，稍有不注意，很容易会引起上呼吸道感染，出现咳嗽的症状，在孩子咳嗽的时候，妈妈需要及时调节孩子的饮食结构，避免加重病情，那么，孩子咳嗽的时候可以吃香菇吗？

孩子咳嗽是可以吃香菇的，这是因为香菇含有营养物质，其中麦留醇这种物质有帮助孩子增强抵抗力的作用，而香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能，所以孩子咳嗽的时候，适量吃些香菇，有助于增强孩子免疫能力，促进身体恢复健康。

此外，香菇所含的物质中，双链核糖核酸物质，具有预防流行性感冒的作用，而香菇多糖体物质，则可以帮助孩子抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿的发生，由此可以知道，日常给孩子吃些香菇，也是有好处的。

孩子咳嗽的时候，妈妈应避免让孩子吃生冷寒凉、油腻油炸、糖分含量高以及辛辣刺激性的食物，不然有可能会加重病情。尽量给孩子吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，还可以给孩子吃冰糖银耳炖雪梨、烤橘子等，都是可以缓解咳嗽症状的。