心脏供血不足怎么调理好得快

怀孕期间由于身体激素会出现变化，身体的异常情况也会更多，很多孕妈们在怀孕初期就会比较注重调理自己的身体，所以不会出现很大的问题。但是对于日常不注意调理的孕妈来说，就很容易出现贫血的问题，那么出现心脏供血不足的问题该怎样调理呢？

心脏供血不足怎么调理好得快

第一，饮食方面。限钠盐摄入，吃盐多会造成血压过大，血液流通不畅，一天最多5-6g，限含咖啡因饮料。可适当摄入脱脂或低脂牛奶，肉类以禽类、瘦肉、鱼肉和其他水产品为主，食用黄豆制品，食用油用豆油，避免腌制和油炸食品

第二，可以多吃胡萝卜，红薯，西红柿等，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。平时可以喝绿茶，有利于病人排尿。因为茶叶还有一些茶碱，利尿功效比较好。而且还有维生素C，可以增加人体抵抗力，抗动脉硬化的功效。

第三，适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

心脏供血不足注意事项

建议心脏供血不足的人应该多休息，并且坚持晨练。早上的空气污染较少，呼吸在体内，能够给心脏跟体内带来新的氧气，但早晨不宜做太剧烈的运动，选择适合自己的有氧运动即可。生活方式要有规律。可在工作之余进行了一些快步式散步、慢跑、气功等，有助改善心血管功能。

由于心脏供血不足会给身体带来严重的影响，最直接的会影响孕妇们的睡眠，导致精神衰弱等。所以一旦发现自己出现类似的疾病，一定不可掉以轻心，要及时到一件进行检查，配合医生的诊断进行治疗才能尽快的调理身体，更利于胎儿发育。