黄体不足吃什么食物

如果想要通过饮食来调节自己的黄体酮的话，就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，食物中的这些成分可以帮助女性自己的身体产生比较多的黄体酮。

1、肉类

猪肉补肾，羊肉、牛肉都有强健脾胃的功能，鸡肉能够益气养血，平时可以多吃一些。

2、粮食

黑色入肾，所以黑豆、黑米可多吃，另外，黄豆、小米、薏米等对能疏肝健脾，也可适当多吃。

3、蔬菜

南瓜、番茄、土豆、山药等都有温补的性质，适合经常食用。

温馨提示：以上这些食物对于黄体不足的患者有较好的辅助治疗作用，如果病情严重还需要根据医生的建议来治疗哦。