南方黑芝麻糊的保质期
60 2024-10-03
香蕉酸奶是一种饮品,口味偏甜,很适合搭配面包一起食用。如果家里有面包机,做完面包,可以继续做香蕉酸奶。那香蕉酸奶怎么做呢?大家不妨往下看看:
原料:香蕉两支、酸奶500毫升、巧克力适量。
做法:把香蕉去皮切成小块,放入榨汁机中榨成香蕉泥,接着倒入杯中,留着以备用。把牛奶倒入干净的玻璃瓶,加白糖一起搅拌均匀,接着加酵母粉或者酸奶,进行发酵。发酵不需要使用电饭煲,直接用面包机即可。面包机操作简单,只要按酸奶键,就能开始发酵。等发酵完成后,在酸奶中加入香蕉泥,再在杯子上配一块香蕉做装饰,即可饮用。
营养价值:香蕉味香,富含营养,如多种微量元素和维生素,具有一定减肥功效。在印度,香蕉更被赋予”智慧之果“的称号,意为吃了香蕉能获得智慧,所以,很多人都爱吃香蕉。香蕉还具有清热润肠的功效。如果孕妇肠胃不好,经常噪热胎动不安,可以吃少量香蕉缓解。
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