婴儿蛋黄溶豆的做法
60 2024-10-15
牛油果作为一种新型水果,已经被大众所广泛接受,比如牛油果寿司、牛油果奶昔、芝士焗牛油果、牛油果沙拉都是大众比较喜爱的美食,现在一些家长们也会选择牛油果给孩子作为辅食。那么婴儿吃牛油果会上火么?
牛油果富含宝宝身体所缺乏的维生素,能促进宝宝的生长发育,吃牛油果是不会上火的,但是切忌过量,要营养均衡。过量食用不仅不能被身体所吸收,而且因为营养丰富,牛油果更是高热量食物,其中的脂肪含量也是超过了鸡蛋、奶油等食物,过量服用会转化为脂肪,导致婴儿肥胖。
二、给婴儿喂养牛油果的同时不仅要把握住量,还要注意搭配。
1.榨汁。牛油果与香蕉、蜂蜜一起榨汁,既然营养均衡又能调理肠胃。牛油果与黄瓜结合,维生素充足,水分也充足,适合不爱喝水的婴儿食用。
2.牛油果牛奶饼。牛油果压泥加入面粉搅拌均匀,倒入牛奶接着搅拌,热油倒入锅中,双面煎熟,可以作为宝宝的日常零食,方便还有营养。
3.牛油果蛋黄溶豆。鸡蛋打至膨胀,加入奶粉和牛油果泥,撞入裱花袋中挤在油纸上,放进烤箱中就可以了。
关于牛油果的吃法很多,这里还是建议妈咪们进行搭配后喂养的,与其他食物搭配不仅美味,提高宝宝食欲,营养方面也更全面。
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