八个月宝宝开胃辅食

随着宝宝的长大，慢慢的进入断奶期。这时候很多宝妈们就为宝宝的辅食操心起来了，不知道宝宝什么能吃？什么不该吃？害怕自己一个出错给宝宝带来严重的后果。今日小编就来为您介绍一下几款八个月宝宝开胃辅食，既营养又能满足饱腹感的食物。

1、小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

2、胡萝卜玉米渣粥(8月-1岁宝宝辅食大全)

原料：玉米渣，胡萝卜。

做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

功效：消食化滞，健脾止痢。

3、八宝粥(8月-1岁宝宝辅食大全)

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量。

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面补充营养素，强身健脑。

4、鱼肉松粥(8月-1岁宝宝辅食大全)

原料：大米，鱼肉松，菠菜。

做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

功效：补充蛋白质和钙质。

八个月宝宝开胃辅食就是以上几项了，并且做法也已经明确说明。宝宝还没有长出牙齿，所以辅食一定要以粥类为主，并且营养清淡最为适宜。不过宝宝一般刚开始进入辅食阶段的时候，肯定会有一些不适应，所以宝妈们一定要耐心指引宝宝食用辅食，平时可以减少宝宝的吃奶量。